Ponad rok temu rozprzestrzenianie się COVID-19 i wynikająca z niego globalna pandemia spowodowały, że kraj wszedł w stan blokady, skutecznie zmieniając nasze codzienne życie w każdy możliwy sposób. Kiedy siłownie i centra fitness w całych Stanach Zjednoczonych są zamykane w dającej się przewidzieć przyszłości, wiele z naszych codziennych czynności jest niezrównoważonych. Musimy znaleźć inny sposób, aby pozostać w formie, zachowując jednocześnie wytyczne dotyczące dystansu społecznego. Niektórzy entuzjaści fitnessu inwestują w sprzęt, taki jak rowery i bieżnie Peloton. Inni zwracają się do YouTube, aby wykonać wiele ćwiczeń domowych, a do wykonania potrzebują tylko maty do jogi. Jednak ze względu na ogromny wzrost popytu, niektóre z głównych narzędzi do najlepszego domowego sprzętu fitness, takie jak hantle i wolne ciężary, stały się rzadkością. Rzecznik NordicTrack powiedział, że zeszłoroczna sprzedaż wzrosła o 600% w porównaniu do 2019 roku.
Teraz, gdy siłownia została ponownie otwarta, a wymóg noszenia masek został zniesiony, czy plany fitness ludzi powrócą do stanu sprzed pandemii? Według Jefferies ruch na siłowni wzrósł do 83% poziomu ze stycznia 2020 roku. To bez wątpienia najwyższa frekwencja od początku pandemii.
Chociaż karnet na siłownię powraca, domowe programy fitness nie zostaną odłożone na półkę. Entuzjaści fitnessu nadal często korzystają z wirtualnych opcji, takich jak wirtualny trening osobisty FlexIt, rower grupowy MYXFitness i wirtualny boks FightCamp, co pozwala na współpracę z profesjonalistami i personalizację treningów w domu lub gdziekolwiek indziej.
Teraz możemy wreszcie zdobyć sprzęt do ćwiczeń, którego brakowało przez większość zeszłego roku. Wielu z nas upiera się przy korzystaniu z domowego sprzętu fitness zakupionego podczas pandemii. Według danych zebranych przez Xplor Technologies 49% respondentów ma w domu wolne ciężary, 42% ma opaski oporowe, a 30% ma bieżnie. Jeśli jednak nie masz szczęścia, aby kupić sprzęt fitness w domu podczas pandemii, teraz łatwiej jest znaleźć te przedmioty, na które jest duże zapotrzebowanie.
Możesz również dodać sprzęt do ćwiczeń i fitness w domu do swojego regularnego planu siłowni, aby zastosować podejście hybrydowe. Istnieją takie opcje, które uzupełniają te dni, kiedy nie masz czasu na siłownię lub chcesz wykonać szybki trening brzucha bez wychodzenia z domu. Na szczęście dysponujemy bogactwem domowych narzędzi fitness, które pomogą Ci utrzymać formę, niezależnie od tego, czy jest to 30-minutowy trening podczas przerwy na lunch WFH, czy też wieczorny trening poty.
Niektórzy z nas początkowo bali się porzucić siłownię i zająć się codziennymi zajęciami w domu. Ale są też korzyści z przyjęcia adaptowalnych metod ćwiczeń. Możesz zaoszczędzić pieniądze na czasami drogie członkostwo. Twoje ustawienia rodzinne będą zawsze otwarte. Już nie przegapisz treningu, bo siłownia jest zamknięta. Ćwiczenia we własnym domu mogą również wyeliminować osąd, który możesz odczuwać na siłowni. Bez względu na to, czy masz na sobie piżamę zeszłej nocy, czy ulubiony strój do fitnessu, będziesz obficie się pocić. Ostatecznie, ćwiczenia w domu pozwalają kontrolować swoje zdrowie i ograniczać wymówki, że nie możesz ćwiczyć tego dnia.
Niezależnie od tego, czy nadal uczestniczysz w całkowicie domowym programie fitness, chcesz stworzyć program hybrydowy, aby dopasować się do napiętego harmonogramu, czy też dodać nowe narzędzia do kolejnych zajęć fitness, możemy spełnić Twoje potrzeby. Od pasów fitness do poważnych pompek po wolne ciężary odpowiednie do każdego treningu, nasze zdrowie po pandemii wkrótce się poprawi. Oto nasz wybór najlepszego domowego sprzętu fitness.
Ten zestaw sześciu żeliwnych hantli może pomóc Ci wzmocnić treningi w domu dzięki różnym ciężarom i sprostać wymaganiom.
Te kolorowe ciężarki pokryte neoprenem są trwałe, bezpieczne i antypoślizgowe, dzięki czemu możesz ćwiczyć bez upuszczania hantli. Sześciokąt zapobiega ich staczaniu się. W zestawie znajduje się również prosty stojak, dzięki któremu z łatwością zorganizujesz domowy sprzęt fitness. Istnieje wiele różnych ciężarów do wyboru, a swoją domową siłownię możesz wyposażyć zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Chcesz rozgrzać się na siłowni lub pozwolić, aby twoje biodra wypalić w salonie? Te opaski oporowe są wszechstronną pomocą, którą możesz dodać do każdego ćwiczenia.
Te paski mają pięć poziomów oporu do wyboru i zostały zaprojektowane z wytrzymałymi pętlami, odpowiednimi dla początkujących i profesjonalistów. Chociaż większość ludzi używa pasków w celu zwiększenia oporu podczas ćwiczeń, możesz również używać tych pasków podczas fizjoterapii. Materiał jest gumą antypoślizgową, dzięki czemu podczas ruchu nie musisz odczuwać nacisku na ruch pasa.
Ta wyjątkowo gruba mata fitness zapewnia wsparcie i komfort podczas każdego treningu — niezależnie od tego, czy to poranne zajęcia jogi, czy ćwiczenia mięśni brzucha w domu.
Dla każdego entuzjasty jogi, pilatesu lub treningu na YouTube niezawodna mata fitness może chronić stawy podczas treningu. Mata ma grubość 2/5 cala, więc każdy trening będzie miał uczucie amortyzacji, aby zapobiec urazom lub siniakom. Dołączony pasek pozwala również zabrać go ze sobą, niezależnie od tego, czy jesteś na siłowni, czy idziesz do parku na ćwiczenia rozciągające na świeżym powietrzu.
Bieganiu na świeżym powietrzu mogą towarzyszyć komplikacje związane z noszeniem wody, niepogodą i szorstkim betonem. Ta powierzchnia o wymiarach 16 x 15 cali zapewnia wszechstronny zakres prędkości od pół mili do 10 mil na godzinę, dzięki czemu możesz oszczędzić sobie kłopotów i biegać w domu. Niezależnie od tego, czy chcesz wybrać się na szybki spacer przed pójściem do pracy, czy chcesz wziąć udział w treningu maratonu, to wszechstronne narzędzie do ćwiczeń aerobowych jest idealne do ćwiczeń w domu.
Zakończyliśmy nasze sprawunki i wybraliśmy najlepsze buty do chodzenia dla mężczyzn, którzy pokonują duże odległości, nawet jeśli znajdują się w pobliżu bloku.
Jesteśmy uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, programu reklam afiliacyjnych, którego celem jest zapewnienie nam sposobu na zarabianie pieniędzy poprzez umieszczanie linków do Amazon.com i witryn partnerskich. Rejestracja lub korzystanie z tej witryny oznacza akceptację naszych warunków świadczenia usług.
Czas publikacji: 08-08-2021