Funkcjonalny sprzęt fitness to sprzęt, który generalnie pozwala ciału ćwiczyć w sposób podobny do tego, który ma miejsce w życiu codziennym. Pozwala to całemu ciału poruszać się we wszystkich kierunkach i symulować pracę, sport i ruch w życiu. Hantle, sztangi, piłki balansowe, kettlebells, belki talerzowe, ca...
Czytaj więcej